Teknik berikut adalah pola pernapasan yang dirancang untuk memenuhi kesehatan maupun kesadaran tertinggi manusia.
Teknik yang akan dijabarkan adalah mengenai cara bernapas yang mengadopsikan cara bayi bernapas sebelum lahir/pra kelahiran.Hal itu merupakan hasil perkembangan pengetahuan umat manusia yang pandai mengolah tubuh,mereka berasal dari daratan cina sejak ribuan tahun lampau.
Teknik pertama:duduklah dengan tenang secara bersila
Teknik kedua:tegakkan atau luruskan punggung tanpa ketegangan
teknik ketiga:pejamkan mata setengah terbuka
Teknik keempat:tarik napas dengan tenang dan hembuskan perlahan-lahan,latihlah pernapasan anda hingga anda dapat manahan pernapasan anda salama seratus hitungan.Jika anda terlatih dengannya,tambahkan hitungan napas menjadi dua ratus hingga tiga ratus hitungan.
Teknik termaktub diatas diciptakan oleh Su Dong Bo,seorang penganut paham tao yang hidup beribu tahun lalu.Diciptakan untuk mendapatkan umur yang panjang dan laju penuaan yang terbalik,-para penganut taoist mengklaim bahwa orang yang menguasai teknik "pernapasan emas" dan mempraktekkannya akan mengalami kemudaan yang pesat;menghitamnya kembali rambut uban,menumbuhkan gigi yang tanggal,bahkan menumbuhkan anggota badan yang putus.Meski demikian DR.Mario wexu(seorang ahli akupunktur yang mayshur) berpendapat bahwa untuk regenerasi organ tubuh yang pertumbuhannya terbatas;seperti tulang dan gigi maka hal yang demikian adalah mustahil.
Ad Interim:
Teknik tersebut sangatlah unik,dimana orang yang mempraktekkan akan mengalami keadaan relaksasi yang amat mendalam,dan ketenangan.Menjauhi seseorang dari pikiran2 yang bercabang-cabang,yang menjadi jalan bagi tiap individu untuk menghantarkannya,menjadi bagian makro-mikrokosmos yang bisa selaras selama kehidupan masih mendukungnya untuk tetap hidup.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar